妊娠時基礎体温表とは

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2008.05.28 Wednesday
妊娠・出産・育児
14:48
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by adc

妊娠時には、基礎体温の高温期が続くので、妊娠を希望する女性にとって、毎日基礎体温を測定と基礎体温表をつけることが重要となります。

基礎体温を測るには、普通の体温計ではなく婦人体温計（基礎体温計）を用いて計ります。
基礎体温計には、電子体温計のものと昔ながらの水銀式のものもあります。

電子体温計の仕組みは、メモリに体温が上昇するパターンを記憶させて、そのパターンから予測して短時間で温度を表示するというものです。
そのため必ずしも正確な体温を表示しているわけではありませんが、基礎体温は温度変化が重要ですので、温度に多少の誤差があったとしても、変化のカーブが描けるので長期間、同じ電子体温計を使用するのであれば支障はありません。

正確な体温を計測のなら、水銀式の体温計で５分以上計測するのが望ましいとされています。
基礎体温表をグラフにすると、体温の低い時期（低温相）と高い時期（高温相）の二相曲線になり、排卵のある女性の基礎体温は、生理開始日から排卵日までは低温期が続き、排卵日を境に体温は0.3℃～0.5℃上昇し高温期となります。

一方、妊娠時女性の基礎体温は、非妊娠時の基礎体温より高温相が続きますが、これは妊娠を持続するためにプロゲステロンが増えるからで、確実に高温期となった日から３週間以上の高温期が続いている場合、妊娠の可能性があります。
妊娠以外にも、基礎体温の変化は身体のいろいろなサインを教えてくれます。

基礎体温の理想的な波形は、高温期が12～14日で高温期と低温期の差が0.3～0.5度、低温から高温へ1～2日以内に移行する波形です。例えば、基礎体温の高温期が短いタイプでは、生殖器の冷え、あるいは子宮が冷えて、血液循環が悪い状態です。
卵胞の発育や黄体の機能が悪く着床しにくいので、妊娠しにくい状態といえます。
その他にも、いろいろな波形のパターンがありますのでよく観察することが大切です。

JUGEMテーマ：基礎体温で計画妊娠！

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